Etiqueta: Ejercicio

La práctica de ejercicios durante el embarazo es un tema que genera dudas, puesto que para algunos especialistas es totalmente …

Hacer ejercicios trae muchos beneficios para nuestra salud, pues ya se ha comprobado que el sedentarismo es una de las …

En la actualidad muchas mujeres practican deporte o hacen ejercicios a diario, pero ¿qué sucede cuando llega el embarazo? La …

Los beneficios del ejercicio físico son diversos, y la falta de él, que deriva en una vida sedentaria, además, parece …

El comienzo de un nuevo año es una buena excusa para trazarnos nuevas metas, pero también sabemos que a medida …

Elegir los alimentos indicados es fundamental para lograr un entrenamiento con buenos resultados. Si has tomado la buena decisión de …

Tom Holland, experto en psicología deportiva, especialista en fitness y personal trainer de las celebrities, realizó para la prestigiosa revista …

Las sentadillas demandan mucho esfuerzo, por lo que es necesario hacerlas de manera correcta para evitar lesiones, pero realizar este …

Puede que a pesar del esfuerzo físico y disciplina, no obtengas los resultados esperados en el gimnasio; sin embargo, para …

Andrew Murray sabe una cosa o dos acerca de las mejores superficies para correr. Lo ha hecho en el Sahara, …