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Algunos alimentos generan adicción y si los consumes en exceso podrías padecer de estrés, ansiedad, obesidad o sobrepeso. Por ello aquí te decimos cuales son para que los consumas con moderación.
La grasa sin duda, es uno de los ingredientes favoritos del paladar, ya que genera una sensación de placer, pero si la gente no aprende a combinar sus alimentos puede incrementar sus niveles de colesterol en la sangre. La sal es un alimento adictivo, ya que se considera un antidepresivo natural.
El azúcar es un ingrediente que hace que el sistema dopaminérgico, el encargado de enviarle señales al cerebro de satisfacción, se incremente, por lo que el cuerpo quiere más. Igualmente la harina, al consumirlo se envía al cerebro señales de alerta y satisfacción. Evita consumirlos en exceso para una mejor salud.
[Fuente: Netjoven.pe]