Suscríbete a nuestro canal de Telegram "LeaNoticias" para que estés al día con toda la información sobre Venezuela y España.
Contiene vitamina C, potasio y enzimas bromelainas, que en conjunto permiten reducir la inflamación y disminuir el riesgo de la formación de cálculos renales. Asi lo destaca semana.com
La piña es una fruta baja en calorías que ayuda a desinflamar el organismo. Además, es antioxidante, mejora el proceso digestivo y combate náuseas; incluso, ha demostrado que su uso tiene un efecto positivo contra la salud de los riñones.
Incluso, es un excelente alimento diurético que ayudará también con la hinchazón del vientre y a eliminar toxinas, según el magacín especializado en salud MensHealth.
En concreto, se caracteriza por su poderosa acción depurativa y diurética que, además de facilitar la eliminación de líquidos, controla los procesos inflamatorios del organismo.
De hecho, el tratamiento natural a base de jugo de piña ayuda a tratar y prevenir cualquier problema de riñones, ya que contiene vitamina C, potasio y enzimas bromelainas, que en conjunto permiten reducir la inflamación, combatir las infecciones, estimular la digestión y reducir el riesgo de la formación de cálculos renales, según Univisión en su sección de salud.
Suscríbete a nuestro canal de Telegram "LeaNoticias" para que estés al día con toda la información sobre Venezuela y España.
Jugo de piña para los riñones
Ingredientes:
Piña en trozos (200 gramos).
1 vaso de leche de arroz (250 mililitros).
Preparación:
Cortar la piña en trozos pequeños.
Procesar ambos ingredientes en la licuadora hasta obtener la textura deseada.
Consumir al momento.
En caso de que se desee una bebida más espesa, añadir mayor cantidad de piña que de leche o bien, agregar unas cuantas cucharadas de copos de avena.
Otras bebidas para los riñones
Jugo de pepino y perejil
Ingredientes:
Media taza de perejil picado, tanto las hojas como el tallo.
1/4 de pepino sin concha, picado en trozos.
Preparación:
Llevar los ingredientes a la licuadora, mezclar bien con un poco de agua si se hace necesario, procesar y beber una vez que esté listo.
Jugo de apio y manzana
Suscríbete a nuestro canal de Telegram "LeaNoticias" para que estés al día con toda la información sobre Venezuela y España.
La manzana verde contiene mucha agua lo cual ayuda a los riñones a eliminar toxinas y depurar. Asimismo, un estudio publicado en el British Journal of Nutrition muestra que el jugo de manzana puede ayudar a reducir el riesgo de formación de piedras.
Ingredientes: (para un litro)
3 manzanas verdes.
2 ramas de apio.
Preparación:
Cortar en cubitos la manzana y, trocear el apio.
Agregar agua suficiente para facilitar el proceso en la licuadora. Batir hasta homogeneizar y procurar que quede un poco espeso.
Es recomendable beber de inmediato para aprovechar mejor sus propiedades depurativas.
Jugo de rábanos, col y apio
Ingredientes:
Dos tazas de rábanos cortados.
Una rama de apio.
Un puñado de col morada en tiras.
Preparación:
Llevar los ingredientes a la licuadora con suficiente agua que facilite el proceso.
Batir hasta que todos los elementos se integren.
Como ocurre con muchas de estas bebidas, lo mejor es consumirla recién elaborada.
Jugo de sandía y limón
Ingredientes:
3 tazas de sandía picada.
1 litro de agua.
6 limones.
Preparación:
Se exprimen los 6 limones y el zumo se añade al litro de agua.
Agregar la sandía y licuar todo junto.
Beber y disfrutar.
Jugo de arándanos y limón
Ingredientes:
1 taza de agua (125 mililitros).
1 vaso de zumo de arándanos (250 mililitros).
3 cucharadas de zumo de limón (15 mililitros).
Preparación:
Mezclar todos los ingredientes en la licuadora.
Beber este zumo como parte de una merienda o desayuno.
