Dieta para deshinchar el abdomen

Para deshinchar el abdomen. Esta dieta es para realizar en un solo día; desintoxica el organismo y a su vez elimina las grasas y la retención de líquidos que es lo que más nos inflaman.

Una dieta rápida, pero su beneficio es inmediato, aconsejable especialmente después de un atracón.

Desayuno:

1 o 2 tazas de té ligero con una rodaja de limón y una cucharadita de miel.
1 Jugo de fruta natural al gusto y sin azúcar.

Almuerzo o media mañana:

1 yogur desnatado natural.

Almuerzo:

1 caldo de verduras o macedonia o jugo de tomate.
1 ensalada vegetal aliñada con limón.
1 té ligero con una rodaja de limón y una cucharadita de miel.

Merienda:

1 caldo de verduras.

Cena:

1 taza de caldo sin grasa.
1 ración de verdura cocida al vapor.
1 ensalada vegetal.
1 taza de té con una rodaja de limón y una cucharadita de miel.

[Fuente: nutricion.pro]